★離乳食☆かぼちゃ・鱈・ほうれん草レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジでチン♪

材料（１人分）

鱈: 大さじ１

カボチャ: 大さじ１

ほうれん草: 大さじ１

作り方

1

（使ったもの）
鱈はレンジで加熱し骨を取りフォークで潰したもの。
カボチャもレンジで柔らかくして潰したもの。
ほうれん草もレンジで火を通して細かく切ったもの。
2

耐熱容器に入れてチンして混ぜれば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スープがなくてもかぼちゃでまとまります。

きっかけ

かぼちゃの甘みを利用しました。

公開日：2013/07/22

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カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）たらかぼちゃ

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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