レンジで簡単✿ふわふわチーズスクランブルエッグ♪ レシピ・作り方

Name: レンジで簡単✿ふわふわチーズスクランブルエッグ♪
Yield: １
Ingredients: 卵 1個; 牛乳 大さじ１; マヨネーズ 小さじ１; すり胡麻 小さじ１; 砂糖 小さじ１/２; 塩 ひとつまみ; ★ミックスチーズ 大さじ１

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我家の☆毎日ゴハン

子供にパパっと朝ごはんを準備したい時に、レンジで簡単です♪
すり胡麻入りで栄養UP！

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

卵: 1個

牛乳: 大さじ１

マヨネーズ: 小さじ１

すり胡麻: 小さじ１

砂糖: 小さじ１/２

塩: ひとつまみ

★ミックスチーズ: 大さじ１

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作り方

1

耐熱容器に、チーズ以外の材料を全て入れてかき混ぜる。
2

レンジに１を入れて４０秒チンしたら、菜箸でかき混ぜる。
3

２にチーズを入れて再度４０秒加熱してかき混ぜたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでケチャップかけてどうぞ❤ ５００ｗのレンジ使用です。お手持ちのレンジで加減が必要だと思うので２で様子見て３の時間を調整して下さいね♪

きっかけ

子供用に簡単にできる卵料理を作りました♪

公開日：2011/10/22

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このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。 ◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。