電子レンジで～オクラの茹でかた レシピ・作り方

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パンペルデュ
火を使わず便利です。
みんながつくった数 16件

材料（1人分）

オクラ
1袋（5本）
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    オクラのガク部分を包丁でむく。
  2. 2
    塩をオクラに振り優しくこすりながらうぶ毛を取り除く。
  3. 3
    耐熱皿に並べてラップをかけて電子レンジ500Ｗで1分半加熱する。
  4. 4
    加熱し終わったらラップを外して粗熱を取ったら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にないです。 うぶ毛を取り除くぐらいで簡単～

きっかけ

時間短縮できる電子レンジで下ごしらえ。

公開日：2021/07/09
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関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理オクラ

このレシピを作ったユーザ

パンペルデュ

つくったよレポート（ 12 件）

2023/08/10 18:29
火を使わずに美味しくできました♫
co31
美味しそうなレポートくださりありがとうございます(^-^)
2022/12/16 12:12
ポン酢かけていただきました。オクラがレンジで簡単に食べれて嬉しいです(⌒▽⌒)♡
さやか8208
とても美味しそうです～レポートくださりありがとうございました（*'‐'*)♪
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