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オートミールでしらすおかかおにぎり☆ レシピ・作り方

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りらっくママ☆(お休み中)
米化したオートミールにしらすとおかかを混ぜておにぎりにしました♪

材料(1人分)

オートミール
30g
50ml
しらす
大さじ1
かつお節
1g
しょうゆ
少々
海苔※お好みで
1/3枚
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作り方

  1. 1
    深めの耐熱容器にラップを敷き、オートミールを入れる。オートミール全体に水をかけて、600wの電子レンジで1分加熱する。
  2. 2
    手順①にしらす、かつお節、しょうゆを入れて混ぜる。
  3. 3
    ラップに包んで食べやすい形に握ったら完成です☆
    お好みで海苔で巻いてお召し上がり下さい。

おいしくなるコツ

耐熱容器にラップを敷くのは皿を汚さない&ラップをそのまま使えるからです^ ^

きっかけ

お昼のお弁当に作りました。

公開日:2021/06/15

関連情報

カテゴリ
オートミールその他のおにぎりかつお節(鰹節)しらす

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りらっくママ☆(お休み中) レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。 たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑 レポ承認は基本的にスタンプになります(^^)たまにお喋りします(^.^) 素敵なレポ感謝です・:*+.\(( °ω° ))/.:+♡ 2022.3.10

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