レンジで簡単♪ほうれん草とカニカマのナムルレシピ・作り方

Name: レンジで簡単♪ほうれん草とカニカマのナムル
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: ほうれん草 1袋; カニカマ 4本; ★鶏がらスープの素 小さじ1/2; ★ごま油 小さじ1/2; ★ごま 小さじ1/2

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にゃんぺこ

ほうれん草のアク抜きはレンチンで簡単に( ´ ▽ ` )ﾉあとはほぐしたカニカマを和えるだけ♪調味料も同量で覚えやすい、お弁当の隙間埋めにぴったりな1品です♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ほうれん草: 1袋

カニカマ: 4本

★鶏がらスープの素: 小さじ1/2

★ごま油: 小さじ1/2

★ごま: 小さじ1/2

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作り方

1

ほうれん草は根元を切り落として長さを半分に切ったら、ラップに包んでレンジで600w2分加熱します。
2

その間にカニカマをフォークなどでほぐして、適当な長さに刻みます。
3

ほうれん草をレンジから取り出したら水に晒してアク抜きをし、しっかり水気を切って、3cm位のざく切りにします。
4

ほうれん草、カニカマ、★の調味料をよく混ぜ合わせたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草の水切りはしっかりと(*•̀ᴗ•́*)و 水に晒すときに濯ぐようにするとジャリっとしたアクが抜けやすいです( ¨̮ )

きっかけ

お弁当用の作り置きに彩り良く仕上げて見ました(๑´ڡ`๑)

公開日：2021/05/25

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このレシピを作ったユーザ

にゃんぺこお料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪ 調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡ レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品をよく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))