うすいえんどうのバター醤油仕立て♪ レシピ・作り方

Name: うすいえんどうのバター醤油仕立て♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: うすいえんどう（生） 剥いて一握り分; だし醤油 ５滴; バター ５ミリ角

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5分以内
100円以下

ちえのん

剥いたら２分で食べられます(^-^)v旬が美味しい１品です(^-^)

材料（１人分）

うすいえんどう（生）: 剥いて一握り分

だし醤油: ５滴

バター: ５ミリ角

作り方

1

剥いて洗ったうすいえんどうをつま楊枝で１箇所穴をあけて耐熱性のボウルに入れます。ラップをして１分加熱します。
2

だし醤油とバターをいれてラップをしてさらに２０秒加熱して軽く混ぜたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆の皮が破裂する可能性があるのでつまようじで皮に穴をあけます。ラップもお忘れなきように…

きっかけ

幼稚園でもらってきた少量のうすいえんどうをいかに簡単に美味しくするかチャレンジしました。

公開日：2021/05/10

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ちえのん管理栄養士&健康運動指導士です! 【清く　正しく　面白く】をモットーに毎日笑いを大切に生きてます(笑) ５歳と３歳の男子との生活はまさにサバイバル…その中で編み出される時短料理が得意分野です！

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