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人参ときゅうりのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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葉な
簡単です

材料（1人分）

きゅうり
1/2個
人参
小1/2個
☆オリーブオイル
大さじ1/2
☆プレーンヨーグルト
大さじ1
☆レモン汁
少々
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    人参は皮をむき、茹で柔らかくし、粗熱をとる。きゅうりと人参を荒くすりおろす。
  2. 2
    ボールに☆を入れ混ぜ、1を加えて和える。塩胡椒で味を整える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合わせに

公開日：2018/09/16
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