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ブロッコリーとレタスのニンニク炒め レシピ・作り方
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櫻井愛
レタスは加熱すると小さくなって食べやすい☆
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
サラダ油
小さじ2
ニンニク
1欠片
ブロッコリー
10g
あさり(ボイル)
7匹
レタス(長野県産)
15g
めんつゆ
小さじ1
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作り方
1
お鍋にサラダ油をニンニクを炒める。
2
ブロッコリーとあさりを入れて、さらに炒める。
3
レタスを入れてサッと炒めて、めんつゆを和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レタスは加熱すると小さくなって食感もかわって食べやすいです。シャキシャキ食感が苦手な人におすすめです。
きっかけ
野菜を美味しく食べたくて。
公開日:2017/03/24
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関連情報
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レタス
あさり
ブロッコリー
このレシピを作ったユーザ
櫻井愛
http://buck-tick.blog.jp
つくったよレポート(
1
件)
2019/03/17 21:07
あさりが旬ですね♪おいしくいただきました!ごちそうさまでした(o^∀^o)
yaezakura.com
爽やかな色合いで美味しそう!素敵なレポありがとうございます(*^^*)
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