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新発見,こごみと新玉ねぎの梅ドレッシングサラダ レシピ・作り方

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サクラノカタライ
こごみも洋風サラダで食べられます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

こごみ
50グラム
新玉ねぎ
1/2個
梅干しの果肉
小さじ1
フレンチドレッシング 市販のもの
大さじ1
鰹節
適量
少々
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作り方

  1. 1
    コゴミは,汚れを取り熱湯で10分くらいにる。手で触ってふにゃっとつぶれる手前くらい。冷水にさらす。
  2. 2
    新玉ねぎは,スライスラーなどで,薄くスライスし,塩水にさらす。
  3. 3
    コゴミの水を切り,ひとくちだいに切る。玉ねぎも水を絞る。
  4. 4
    市販のドレッシングに梅の果肉をすりつぶしたものを入れ,よく混ぜ合わせる。
  5. 5
    2,3を皿に盛り上から鰹節を好きなだけかける。4の梅ドレッシングをかけてできあがり。

おいしくなるコツ

鰹節をあわせるところが,梅ドレッシングだけだと単調な味になるのを防いでくれます。

きっかけ

山菜を採ってきました。こごみも何かいつもと違う食べ方をしてみようと思いました。

公開日:2014/05/14

関連情報

カテゴリ
その他のサラダその他のソースその他の郷土料理低カロリーおかず玉ねぎ
料理名
こごみと新玉ねぎの梅ドレッシングサラダ

このレシピを作ったユーザ

サクラノカタライ おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。

つくったよレポート( 1 件)

2018/06/10 14:51
さっぱりしていておいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
よくこの時期にコゴミがありましたね。作ってくださりありがとうございます。

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