「石狩七穂のつくりおき」レシピ部
石狩七穂のつくりおき
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1位 缶&瓶詰をフル活用! ツナとなめ茸の炊き込みご飯 ツナ缶と瓶入りなめ茸を駆使して作る簡単おいしい炊き込みご飯です。 米、ツナ缶、瓶入りなめ茸、人参、インゲン、A 醬油、A みりん、A 酒つくったよ 1 -
2位 つくっておけば、使い勝手抜群! 味付き中華煮卵 和がらしをつければ、大人のおつまみに。ラーメンのトッピングにしても、サラダに入れてもよし。つくりおき料理として使いでがある一品です。 卵、A 醬油、A オイスターソース、A みりん、A 水つくったよ 2 -
3位 絶品の箸休めに。キャベツと人参の浅漬け キャベツと人参だけでつくれる絶品箸休め。 キャベツ、人参、梅昆布茶つくったよ 1 -
4位 七穂流・失敗しない基本の肉じゃが 新じゃがの季節におすすめ! 手軽でおいしい肉じゃがレシピです。カレー粉を使ってアレンジしてもGOOD! じゃがいも、玉ねぎ、絹さや、牛こま肉、白滝、サラダ油、(A)水、(A)酒、(A)砂糖、(A)みりん、(A)醬油つくったよ 9 -
5位 クリスマスにもぴったり! 林檎と柚子のホットワイン ほのかな和風の喉ごし、体の内側から温めてくれる、寒い夜にぴったりの一品です! 白ワイン、林檎、柚子の皮、スライス生姜、砂糖つくったよ 1 -
6位 ボリューム満点! レトルトカレー焼きそば 焼きそばのソースとカレーのマリアージュが楽しめる、ボリューム満点の一品です! 市販の焼きそば麺、焼きそば麺の付属のソース、レトルトカレー、人参、キャベツ、もやし、サラダ油つくったよ 2 -
7位 彩り抜群のハム入り卵サンド お肉が苦手な子にタンパク質が取りやすいようにと考案した一品。ハム入りの卵焼きを作り、サラダ菜と一緒にパンに挟むみました。 サンドイッチ用食パン、ハム、卵、サラダ菜、マヨネーズ、ケチャップ、バター(マーガリンでも可)つくったよ 2 -
8位 ネギ塩ダレでおいしい! 豚のレンジ蒸し 帰宅後すぐタンパク質と野菜を美味しく食べたい! というときにおすすめ。レンジを使うから、時短&簡単です♪ 豚ロース薄切り肉、人参、えのき、豆苗、塩コショウ、(A)長ネギみじん切り、(A)おろしにんにく、(A)鶏ガラスープの素、(A)塩、(A)ごま油、オーブンペーパーつくったよ 4 -
9位 旨味が凝縮! タンドリー風チキン タレを絡めて焼いたお肉と野菜の旨味が感じられる、彩りも鮮やかな一品です。 鶏むね肉、パプリカ、玉ねぎ、ミニトマト、A 無糖ヨーグルト、A カレー粉、A オリーブオイル、A 塩 -
10位 野菜が苦手な子にも! 玉ねぎ入りツナサンド 野菜が苦手な人にもおいしい野菜をとってほしい、と工夫したサンドイッチです。 サンドイッチ用食パン、ツナ缶、玉ねぎ、キュウリ、塩、パン粉、マヨネーズ、バター(マーガリンでも可)つくったよ 1 -
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き 「基本の牛すじ煮込み」を利用して簡単にできる、王道のお好み焼きです。 薄力粉、だし汁、基本の牛すじ煮込み(※別レシピをご参照)、卵、キャベツ、万能ネギ(刻む)、天かす、青のり、お好み焼きソース、トッピング(鰹節・マヨネーズ)つくったよ 2
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ご飯と混ぜてもおいしい、カリカリ梅のひじき煮 人参と油揚げ、梅干しの赤がアクセントになり、食欲をそそる常備菜。炊きたてご飯に混ぜれば、炊き込みご飯風に早変わりします。 芽ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、カリカリ梅、サラダ油、A みりん、A 醬油つくったよ 3
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 「基本の牛すじ煮」を利用してつくる、栄養たっぷり&腹持ちもよい一品です! 米、基本の牛すじ煮込み(※別レシピをご参照)、ゴボウ、人参、(A)醬油、(A)酒つくったよ 7
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晩酌のおともにぴったり! 甘辛・林檎のキムチ和え 甘い林檎もキムチとあわせれば、晩酌のアテにぴったりなおいしいおつまみに! 林檎、市販のキムチ、オリーブオイルつくったよ 10
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絶品の箸休めに。小松菜とキャベツのおひたし 漬け汁ごと冷蔵庫で保存しておけるおひたしです。常備菜にぜひ! 小松菜、キャベツ、塩(茹でる用)、A だし汁、A 薄口醬油、A 塩つくったよ 7
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野菜がとれる! カボチャとレンコンの南蛮漬け カボチャ、レンコンなど冬においしい野菜をつかっておいしく作れる南蛮漬けのレシピです。夏はインゲンや茄子を素揚げして入れるのもおすすめです! カボチャ、レンコン、揚げ油、A 砂糖、A 醬油、A 酢、A 水、A 鷹の爪つくったよ 5
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アレンジ自在! 基本の牛すじ煮込み 牛すじが安売りしていたら即購入! 圧力鍋を使うことで簡単おいしい牛すじ煮込みに。炊き込みご飯やお好み焼きに変身させるレシピと、あわせてどうぞ♪ 牛すじ、こんにゃく、(A)だし汁、(A)砂糖、(A)みりん、(A)醬油、(A)生姜(すりおろし)つくったよ 6
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