楽天イーグルス スポーツ栄養士監修！栄養満点レシピ
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栄養満点・お手軽簡単レシピのご紹介★
プロ野球チーム「東北楽天ゴールデンイーグルス」の公式ファンページです。チーム所属のスポーツ栄養士が栄養素をベースに考えた栄養満点のおすすめ簡単レシピや、選手が実際に食べているレシピをご紹介します！ぜひ作ってみてくださいね！
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- 【栄養士おすすめ】絹ごし豆腐入り！みたらし団子
- 白玉粉と絹ごし豆腐で作るみたらし団子。おやつ（補食）でもしっかり糖質やカルシウムがとれるメニューです。みたらしあんは電子レンジで簡単に作ることができます。
- 白玉粉、絹ごし豆腐、水、（みたらしあん用）しょうゆ、砂糖、みりん、片栗粉
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- 約15分
つるりと柔らかで美味しかったです♫タレは別添えでからめながら頂きました！子どもに大好評だったのでまた作りたいと思います！ごちそう様でした☆
ラムチョップのひつじ
簡単にできました！
甘めのゆるゆるタレにしたかったので、砂糖多めの片栗粉少なめにしました。
また作ろうと思います！！
ふみゅ
形はいびつですけど、子供と一緒に楽しく作ることができました！また作ります^_^
haru＊rururu
倍量で作り、16個出来ました(^^♪
豆腐が入っているなんてわからないけど、体にもよくていいですね。
また作ります！
ちぴちぴすけ
