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さやか8208
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さやか8208
はじめまして(*´▽｀*)♪ 主婦歴16年のダイエット歴7年、 14kg落として3kgリバ(;´∀｀) →楽天レシピと運動で2年かけBMI23▶18まで痩せて今は栄養療法＋健康メニュー目指し中。 野菜とタンパク質メイン、満足度up、時短大好き！笑 よろしくお願いします（o_ _)ｏ）
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