JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
節約にもうれしい豆腐を使った献立をご紹介いたします。豆腐料理はボリュームが足りないと感じることもありますね。そんな時は野菜や他のたんぱく源の食品を組み合わせて食べ応えのある1品にするといいですよ。他にも副菜や汁物など献立全体でバランスを取れるといいですね。
旨味のあるえびをのせて食べ応えが増した、豆腐のえびのせ蒸しです。豆腐は水切りする必要がなく、電子レンジでできるので忙しい時でも作りやすいですね。鍋を使うのはあんを作る時だけなので簡単にできますよ。副菜はおつまみにもおすすめの、きゅうりザーサイ和えにしましょう。きゅうりの食感がアクセントになる1品ですね。スープはごろっと野菜の入った、じゃがいもの中華スープにしましょう。
明太子やチーズを使っておつまみにもおすすめの、豆腐の明太マヨチーズ焼きです。豆腐の水切りは電子レンジで簡単にできますよ。チーズに焼き色がつくまで焼くと食欲をそそられますね。副菜はポテトとウインナーの洋風煮にしましょう。ウインナーが入って旨味があり、野菜もどんどん食べられますね。副菜2品目は冷菜にして、トマトとアボカドのサラダをどうぞ。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
アワビ
7位
生クリーム
8位
きゅうり
9位
ハム
10位
豆腐 グラタン