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ぷりぷり食感を楽しみたい時はもも肉、さっぱりと食べたい時はむね肉、よりヘルシーに仕上げたい時はささみ、など色んな部位を楽しむことができる鶏肉。お好きなレシピで、そしてお好みの部位で鶏肉を楽しみましょう。メインで不足しがちなお野菜は副菜や汁物で補って。
たれも手作りで簡単に作れる棒棒鶏サラダのレシピのご紹介です。棒棒鶏はさっぱりと食べられるので暑い日に嬉しい料理ですね。タレも家にある調味料で簡単に作ることができますよ。豆板醬やラー油で辛さの調整をしましょう。 副菜には餃子を組み合わせましょう。羽根付き餃子が作れるとご家族からも喜ばれること間違いなし。汁物にはキャベツとをわかめを入れて野菜や海藻をとりましょう。
食欲がない日でもお箸がついつい進むガーリックバターチキンのレシピのご紹介です。ブロッコリーは固めに仕上げたい場合は茹でずに少し柔らかめに仕上げたい場合は一度サッと茹でても良いですね。 副菜にはトマトとアボカドのサラダを組み合わせましょう。しらすの塩分があるので味見をしてドレッシングの量を調整しましょう。大葉やごまを入れて風味アップ!汁物にはオニオンコンソメスープを。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ