(76ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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保存も利くし塩焼きより旨い！イサキの”一夜干し” イサキ、塩、スダチ by turi-navi -
マグロのムニエル マグロ（写真はカジキ）、バター、醤油、塩コショウ、小麦粉 by よっちゃん4741 -
簡単 湯がいたイカ刺身 冷凍紋甲イカ、塩、かいわれ大根（無くてもOK)、わさび又は土しょうが by すみれ555
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生姜たっぷり、カツオ腹皮の唐揚げ カツオ腹皮、*おろし生姜、*おろしニンニク、*酒、*醤油、片栗粉 by leopooつくったよ 2 -
【簡単】＊白だしで＊あっさり煮魚 白身の魚（今回はカサゴ）、白だし、みりん、酒、水、小松菜など（茹でておく） by コッツウォルズハニーつくったよ 3 -
いわしの蒲焼き いわし、◎濃口醤油、◎三温糖、◎酒、◎みりん、小麦粉、サラダ油 by mamacreamつくったよ 6 -
バター醤油の風味が香る！ ズワイ蟹のバターソテー 生ズワイ蟹、アスパラガス、バター、植物油、白ワイン、醤油、塩、こしょう、レモン、お好みで by 大阪府泉佐野市 公式つくったよ 4 -
【作り置き★】大豆水煮缶で♪じゃこ豆☆【時短】 大豆水煮缶、片栗粉、ちりめんじゃこ、サラダ油、○薄口醤油、○みりん、○はちみつ、○白ごま by 麦わら猫つくったよ 3 -
【簡単なのに本格】明太子とネギの卵焼き 卵、タカラ本みりん、白だし、水、小口切りした万能ネギ、明太子、マヨネーズ、油 by はわゆりつくったよ 5 -
スイートチリソースで簡単エビマヨ むきエビ、塩、料理酒、片栗粉、スィートチリソース、マヨネーズ、サラダ油 by ここはさん -
味しみキャベツが美味しい♡あさりとキャベツの酒蒸し キャベツ（小）、しめじ、あさり（砂抜き済）、みじん切りにんにく（チューブでもOK）、酒、☆オリーブオイル、☆醤油、☆塩、☆黒こしょう by Guuママつくったよ 9 -
豪華 黒鯛のあら汁 黒鯛(三枚下ろしの骨の部分)、黒鯛のあら、味噌、水 by ソンツェ -
まぐろの血合いで自家製ツナ マグロの血合い、塩、水、日本酒、塩、ローリエ、オリーブオイル by o☆shin -
えびとブロッコリーのカレーマヨ炒め むきえび（冷凍）、ブロッコリー、枝豆（冷凍）、サラダ油、A:、マヨネーズ、A:、カレー粉、A:、ケチャップ、A:、砂糖、A:、おろしにんにく（チューブ） by 西友レシピ部 公式つくったよ 18 -
コストコ冷凍イカとキャベツのバターしょうゆ炒め 冷凍やわらか焼きいか、キャベツ、たまねぎ、バター、しょうゆ、みりん by なおのり♪ -
瓶詰め塩雲丹の炊き込みご飯 米、塩雲丹、昆布つゆ by uraraアンジュ -
えびと春雨の中華風サラダ 解凍むきえび、塩、春雨、きゅうり、パプリカ（黄）、パクチー、白いりごま、醤油、酒、砂糖、ごま油、豆板醤、長ねぎ by 西友レシピ部 公式つくったよ 55 -
普通の味噌でOK!!銀鱈の西京味噌漬け風 銀鱈、★味噌(合わせ味噌、白味噌など)、★みりん、★酒、★砂糖、サラダ油 by 管理栄養士もぐもぐつくったよ 7 -
オニオンサーモン サーモン、玉ねぎ、マヨネーズ by はる. -
サーモンとじゃがいものディルスープ 生鮭、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、牛乳、コンソメキューブ、塩、胡椒、薄力粉、白ワイン、ディル、オリーブオイル、水 by めいてぃ -
カツオのハラモ★ガーリックステーキ★ カツオのハラモ、小麦粉、ニンニク、バター、みりん、醤油 by YOSHI-original -
アジときのこのホイル焼き アジ切り身、塩こしょう、玉ねぎ、人参、しいたけ、バター、ポン酢、料理酒 by タカクッキング -
冷凍むきえびでかんたん★ガーリックシュリンプ 冷凍むきえび、★オリーブオイル、★にんにく、★塩、★こしょう、バター、ドライパセリ by えびんげんつくったよ 1 -
茹でタコの冷凍保存 タコ（茹でたもの）、ラップ（長め）、冷凍保存用袋 by パンペルデュつくったよ 5 -
イカのぶっかけおろしマヨ イカ、大根おろし、ネギ、マヨネーズ、しょうゆ by ちーーも -
簡単♪絶品♪サワラ白子ぽん酢 サワラの白子、水、料理酒、塩、ぽん酢、青ネギ by miminaomomoつくったよ 2 -
トラウトサーモンの漬け丼 トラウトサーモンの刺身（1/18カット）、しょうゆ、酒、みりん、あったかごはん、わさび by 京桜つくったよ 2 -
エリンギとガーリックシュリンプ むきえび、◎にんにく、◎塩、◎塩こしょう、◎ブラックペッパー、◎白ワイン、◎オリーブオイル、エリンギ by ゆかんち☆ -
ふわふわとろっと ぶりかまの酒蒸し ぶりかま、しょうが、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、塩 by 休日パパさん奮闘料理長ナイナイつくったよ 2 -
ぶりの酒蒸しポン酢 ぶり切り身、酒、塩、ポン酢、生姜チューブ、青ネギ by ままま☆つくったよ 1 -
サクサク食感♪ いわしの香草焼きトマトソース いわし、月桂冠、糖質ゼロ（漬け込み用）、こしょう、パン粉、パセリ、トマト缶（カット）、たまねぎ、にんにく、オリーブ油、月桂冠、糖質ゼロ、コンソメ、アスパラガス by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 19 -
冷凍マグロを活用☆マグロの生姜煮 マグロ、酒、醤油、みりん、砂糖、生姜 by Honeybeeつくったよ 2 -
小鯛の冷凍保存 小鯛、塩 by ましあつくったよ 1 -
えびフィレオハンバーガー ハンバーガー用パン、むきえび、小麦粉、卵、パン粉、ケチャップ、マヨネーズ by 簡単レシピ.✽. -
子供も大人も大好き(^^)簡単カレイの煮付け♪ カレイ(切り身)、○酒、みりん、醤油、○砂糖、○チューブ生姜、ポットのお湯(or水) by acchan66つくったよ 8 -
カルシウムたっぷり！しらすと切り干し大根のサラダ 切り干し大根、しらす、大葉、A.砂糖、A.塩、A.酢、A.みりん、B.醤油、いりごま、ごま油 by kitchen.yaffaつくったよ 4 -
離乳食後期に大活躍❗️しらすわかめご飯 米、水、乾燥わかめ、ちりめんじゃこorしらす by yopipi -
幼児食☆しらすとネギの和風パスタ パスタ、しらす、白ネギ、小ねぎ、めんつゆ、塩、もみのり by kumasan1014 -
辛旨！ネギトロユッケ風 マグロのたたき、万能ネギ、★醤油、★みりん、★ニンニクチューブ、★コチュジャン、★ごま油、ごま、海苔、卵黄 by わすか -
ホタテとキャベツの塩焼きそば ホタテ貝柱、キャベツ、人参、焼きそば麺、●鶏がらスープの素、●水、●チューブ大蒜、●塩、ごま油 by のん７８６ -
めんつゆで簡単★子持ちカレイの煮付け！ 子持ちカレイ、熱湯(下処理用)、めんつゆ(３倍濃縮)、水、酒、砂糖、生姜 by ぴろり.19つくったよ 8 -
中華風タコのお刺身★ごま油をジュッとかけて〜5 タコ、長ネギ、ブロッコリースプラウト、醤油、塩コショウ、ごま油 by さくすず -
鮭の豆乳クリーム煮 生鮭、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、バター、薄力粉、豆乳、コンソメキューブ、塩胡椒、炒め油 by かりかりべーこん -
ちりめんじゃこと大葉と梅の自家製ふりかけ ちりめんじゃこ、大葉、ごま油、カリカリ梅、★白ごま、★しょうゆ、★酒、★みりん by yana❤︎つくったよ 1 -
フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0つくったよ 1 -
フライパン使用♪餅米を使わないイカ飯！ 剣先イカ、炊いた米、人参、※醤油、※酒、※味醂、※砂糖、※麺つゆ(濃縮3倍)、水、生姜(お好みで) by taku1985つくったよ 1 -
きゅうりのちりめんじゃこと塩昆布あえ きゅうり、ちりめんじゃこ、塩昆布、ごま油、塩 by hannah212つくったよ 4 -
たこ焼きの余ったタコで＊炊飯器タコ飯 お米、人参、タコ、○あごだし、○醤油、○みりん、○砂糖、紅生姜、薬味ネギ by CocoNut kitchen -
冷凍ムール貝のバター醤油蒸し 冷凍ムール貝、バター、醤油、ブランデー、塩コショウミックス by 即日承認！はなこっちつくったよ 2 -
カリカリ！！サワガニの素揚げ サワガニ、サラダ油、塩 by アキにゃんつくったよ 1
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