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お箸がすすむ、カツオとししとうの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
カツオとししとうの炊き込みご飯です。食欲落ちるこれからの時期、栄養満点でお勧めですよ。

材料(2人分)

2合
80g
ししとう
6本
生姜
10g
ごま油
大匙1杯
2合弱
日本酒
大匙3杯
塩、黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    生姜をみじん切りに、カツオを賽の目切りに、ししとうを小口切りにします。
    フライパンにごま油と生姜を入れて火にかけます。温まったら鰹としし唐を加え、焼き色が付くまで炒めます。
  2. 2
    日本酒大匙2杯を加え、軽く炒め、塩で軽く味をつけます。米を洗って炊飯窯に入れ、炒め汁ごと具材を加えます。水、残りの日本酒を加え、塩、黒胡椒で味を調えます。
  3. 3
    蓋をして通常炊飯します。炊き上がったら蓋をあけ、しゃもじで全体をきるように混ぜ、再び蓋をし3分蒸らして完成です。

きっかけ

カツオとししとうの炊き込みご飯です。食欲落ちるこれからの時期、栄養満点でお勧めですよ。

公開日:2021/08/13

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カテゴリ
かつおその他の炊き込みご飯ししとう

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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