低脂肪乳で作る フルーツ牛乳寒天 レシピ・作り方

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けいちゃん088
カロリーを抑えるために低脂肪乳を使って牛乳寒天を作ってみました。さっぱりした味わいがおいしいです。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

低脂肪牛乳
400cc
フルーツミックス缶詰のフルーツ
1/2缶分
フルーツミックス缶詰のシロップ
100cc
粉寒天
小匙1(約3g)
砂糖
大匙2

作り方

  1. 1
    フルーツミックス缶詰は、フルーツとシロップに分けておく。フルーツは寒天を流し込む容器に並べておく。
  2. 2
    鍋に低脂肪牛乳、缶詰のシロップ、粉寒天を入れて混ぜる。かき混ぜながら強火にかけ、沸騰したら吹きこぼれない程度の火加減に弱め、かき混ぜながら2分加熱する。
  3. 3
    砂糖を入れて混ぜ、溶けたら火を止める。フルーツを並べた容器に流しいれ、室温で冷ます。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。

おいしくなるコツ

シロップを使うのでしっかり甘い仕上がりになります。お好みで砂糖を大匙1程度に減らしても良いと思います。

きっかけ

低脂肪牛乳を使ってカロリー控えめの牛乳寒天にしてみました。

公開日:2021/06/19

関連情報

カテゴリ
寒天缶詰牛乳・乳飲料

このレシピを作ったユーザ

けいちゃん088 お献立を考えるのが大好きなオババです。 もちろん食べるのも大好きオババです。

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/13 21:18
好みの固さと甘さで美味しかったです!
CIPOLLA
レシピを気に入っていただけたようで嬉しいです。レポートありがとうございました。
2021/07/03 12:31
美味しくいただきました♡
hottyoi
フルーツがたっぷり入ってとてもおいしそうですね。レポートありがとうございました。

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