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【幼児食】海鮮塩焼きそば レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ぽむぽむ1985
主食、野菜、タンパク質いっぺんに摂れて栄養満点です!
材料(1人分)
市販の蒸し中華麺
半玉
人参
40g
たまねぎ
20g
シーフードミックス
20g
ごま油
1g
無添加鶏がらスープ
1.5g
お湯
50ml
作り方
1
蒸し中華麺を食べやすい長さに切り、耐熱皿に入れて、500wの電子レンジで2分加熱し、ほぐしやすくしておく。
2
人参とたまねぎを食べやすく細切りにし、電子レンジで3分加熱する。
3
シーフードミックスを解凍し、食べやすい大きさにカットする。
4
フライパンにごま油を熱し、材料を全て入れ、水が無くなるまで中火で混ぜ合わせながら加熱する。
5
食べやすい熱さに冷めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜は出来るだけ細く切ると、麺に絡んで美味しいと思います。
きっかけ
1歳10ヶ月の息子と一緒に海鮮塩焼きそばランチにしたかった為。
公開日:2021/04/11
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塩焼きそば
玉ねぎ
にんじん
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
このレシピを作ったユーザ
ぽむぽむ1985
2019年5月産まれの男の子のママです♡
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