鶏むね肉とごぼうとにんじんのごまマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は耐熱皿にいれ600wのレンジで3分加熱する。粗熱をとってほぐしておく。

2. 2

   ごぼうはささがきにし酢水に10分浸しておく。にんじんは千切りにする。

3. 3

   タレを作る。●をすべて混ぜ合わせておく。

4. 4

   鍋にたっぷり水をいれ沸騰させ②を茹でる。火が通ったらざるにあけしっかり水気を切っておく。

5. 5

   ①、③、④をよく和えて、お好みで細ネギを散らしたら完成です★