材料(2人分)
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ズッキーニ
- 1本
- 合いびき肉(豚だけでも〇)
- 200g
- 水
- 300㏄
- カレールー
- 2かけ
- ごはん
- 2杯分
- とけるチーズ
- 二つかみ
- パセリ
- ひとつまみ
- 油
- 適量
作り方
-
- 1
- 玉ねぎをみじん切りにして、油をひいて熱したフライパンで炒める。みじん切りにしたズッキーニも入れる。
-
- 2
- ひき肉を入れ、色が変わったら水を投入。
-
- 3
- 中火でグツグツしてきたらアクを取り、ルーを入れもうひと煮込みする。
-
- 4
- ごはんをお皿に盛り、ルーをかけてチーズをふりかけてトースターで焼き目がつくまで3分程焼きパセリをふりかけて完成。
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