島バナナとシークヮーサーのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍島バナナ 2本
- シークワーサー果汁 大さじ2
- 水 30cc
- 氷 5個
作り方
-
1
全ての材料をミキサーに入れ、
スイッチオン！ - 2 必要に応じ、水を足してください
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アンズズ
保育園児がいる、working motherです。
毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、
そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。
沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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