善玉菌を増やしたい★もずくの味噌汁 レシピ・作り方

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アンズズ
ほぼ毎朝
味噌汁作っています。
もずくは便秘解消に◎

材料（4人分）

かつおだし
1リットル
もずく
100g
豆腐
50g
(彩りに)豆苗
10g
味噌
大さじ1

作り方

  1. 1
    かつお節から出汁をとる。

    もずくはよく洗ってカットしておく。
  2. 2
    豆腐、もずくを入れる。
  3. 3
    火が通ったら、味噌を溶かし入れ、
    彩りに
    豆苗を散らして完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もずくが大好きな子供のタメに。

公開日：2015/06/01
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関連情報

カテゴリ
もずく

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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