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モヤシ 強力粉&オオバコ入れでお粉焼き レシピ・作り方

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ブ〜子
お好み焼きが無性に食べたくなったけど、夜なのでモヤシでヘルシーな粉物を作ってみました

材料(1人分)

☆強力粉
50g
☆オオバコ
小匙 半分
☆水
150ml
もやし
3分の1袋
紅生姜
大匙 4~5
お好み焼きソース
大匙 2~
青海苔
小匙 2~
キャノーラオイル
少々
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作り方

  1. 1
    ボールに☆印を入れて混ぜ合わせ生地を作る
  2. 2
    1のボールにもやし、紅生姜を入れてざっくりと混ぜあわせる
  3. 3
    フライパンにうっすらとオイルをひいて2の生地を置き、片面を7~8分ぐらい加熱 生地が固まってきたらひっくり返して裏側も焼く
  4. 4
    お好み焼きソースをかけ、青海苔を振りかけて出来上がり

    ☆お好みでマヨネーズやお好きなトッピングをかけてお召し上がりください

きっかけ

もやしで作ってみました

公開日:2015/01/24

関連情報

カテゴリ
もやし小麦粉

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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