ヘルシー☆ルクエでトマトと絹さや 塩焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
- 焼そば
- １玉
- ミディアムトマト
- ６こ
- 絹さや
- １０本
- りソルト（減塩科学調味料）
- １０振り～
- 水
- 大匙 半分
作り方
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- 1
- ルクエに軽くほぐした麺を入れて、筋をとった絹さやをのせる
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- 2
- 水を大匙半分ぐらいかけ、レンジ５００Ｗで２分半加熱
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- 3
- リソルトをふりかけ、櫛型にカットしたトマトを入れて、軽く混ぜあわせたら出来上がり♪
きっかけ
ノンオイルで作りたくて、トマトの酸味と塩じ味付けしました
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