トマトとカリフラワーのホットサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは洗い、皮に十字に切れ目を入れておく。カリフラワーは小房に分け、水にひたしてよく洗う。

2. 2

   シリコンスチーマーにカリフラワーを入れ、６００Ｗのレンジで３分加熱する。

3. 3

   トマトを加え、さらに２分加熱する。

4. 4

   ●を混ぜてヨーグルトドレッシングを作り、ホットサラダにかける。