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素朴だけど甘い！　はったい粉と蜂蜜で大豆おやつレシピ・作り方

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大豆のおやつ
粘りあるはったい粉に危険な甘みをつけて、大豆で満腹感アップ

材料（１人分）

はったい粉: 大匙　４

蜂蜜: 大匙　２

水: 大匙　１

大豆（市販品　水煮）: 大匙　２

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作り方

1

はったい粉に水と蜂蜜を入れて練り合わせる
☆蜂蜜の濃度で水の量を調節してください
2

大豆を入れて混ぜあわせたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

はったい粉と蜂蜜　練って食べる危険なおやつに大豆でかさまし満腹感をプラスしてみました

公開日：2014/03/27

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カテゴリ: 大豆

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