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大和芋&酒粕で☆ ヘルシー和風ドリア レシピ・作り方
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ブ〜子
ご飯の量が多めだったので、ちょっと薄味になりました 調味料の追加はお好みで!
材料(1人分)
ご飯
200g
大和芋(正味)
50g
醤油
小匙 1
酒粕
40g
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作り方
1
大和芋は摩り下ろし醤油を入れて混ぜあわせる
☆ご飯と食べたときに薄めだったので追加はお好みで!
2
耐熱皿にご飯を入れて1をかける
☆ご飯はレンジで解凍した温かいご飯を使いました
3
酒粕をのせて、グリルもしくはトースターで酒粕がこんがりするまで焼く
☆グリル弱めの中火で10分加熱しました
4
できあがり♪
ご飯の味が薄めだったので調味料の追加はお好みで!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシードリアを作りました
公開日:2014/02/20
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ブ〜子
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