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大和芋&酒粕で☆ ヘルシー和風ドリア レシピ・作り方

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ブ〜子
ご飯の量が多めだったので、ちょっと薄味になりました 調味料の追加はお好みで!

材料(1人分)

ご飯
200g
大和芋(正味)
50g
醤油
小匙 1
酒粕
40g
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作り方

  1. 1
    大和芋は摩り下ろし醤油を入れて混ぜあわせる
    ☆ご飯と食べたときに薄めだったので追加はお好みで!
  2. 2
    耐熱皿にご飯を入れて1をかける
    ☆ご飯はレンジで解凍した温かいご飯を使いました
  3. 3
    酒粕をのせて、グリルもしくはトースターで酒粕がこんがりするまで焼く
    ☆グリル弱めの中火で10分加熱しました
  4. 4
    できあがり♪
    ご飯の味が薄めだったので調味料の追加はお好みで!

きっかけ

ヘルシードリアを作りました

公開日:2014/02/20

関連情報

カテゴリ
ドリア

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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