モリモリ☆ヘルシー ブロッコリーでカレー鍋 レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブロッコリー
- １束
- 豆腐
- ２分の１丁
- 椎茸
- １００ｇ
- レトルトカレー
- １パック
- 水
- ３００ｍｌ
- ウェイパー
- 小匙 １
- 胡麻
- 大匙 １
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは小房に分けておく
豆腐は食べやすくカット
椎茸は軸を切り落とし食べやくカット
-
- 2
- なべに水を入れて沸騰させ、沸騰してきたらウェイパーを溶かしブロッコリー、カレーを入れて中火で温める
-
- 3
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- 沸騰してきたら、豆腐、椎茸も入れて再び沸騰してくるまで加熱する
-
- 4
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- 胡麻をふりかけて出来上がり♪
☆葱がなかったのでショボイけど胡麻をかけてみました
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