野菜ジュース キャベツ＆アスパラ レシピ・作り方

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ブ〜子
グレープフルーツジャムも入れて♪
野菜ジュースを作ってみました
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

水
１００ｍｌ
キャベツ
１０ｇ
アスパラ
２分の１本
蜂蜜
小匙　１
グレープフルーツジャム
小匙　半分

作り方

  1. 1
    キャベツはザク切りにアスパラは袴を取って２センチぐらいカットしてミニスチーマーに入れて６００Ｗで３０秒加熱
  2. 2
    ジューサーに１の野菜と、蜂蜜、ジャム、水を入れてスイッチオン♪　形がなくなるまで撹拌する
  3. 3
    グラスに移してできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ジャムの味にもよりますが、甘くはなくです 蜂蜜の量はお好みで！

きっかけ

野菜ジュースを作ってみました

公開日：2013/08/16
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2013/08/17 22:45
ジャムがなかったからグレープフルーツジュースで❤最近、生野菜食べるのが面倒で～ジュースで補給（笑）朝食にうまごちっ❤今日は大丈夫かなぁ、、早く寝んねしてね～ｚｚ
ぷ〜みぃまま♪
おはようございます　最近、あまりにも増加する体重に歯止めをかけるべくジュース再開して食前に飲むようになりました（苦笑）汁物は作るのが暑くてメンドウニになってきた

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