レンチンで♪　ウインナー＆ピーマン＆しめじ＆トマト レシピ・作り方

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ブ〜子
レンジで簡単に副菜を作りました
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ピーマン
１こ
トマト（小）
２分の１こ
粗びきウインナー
１本
しめじ
４分の１株
塩
一つまみ

作り方

  1. 1
    スチーマーに小さくカットしたピーマン、しめじ、輪切りにしたウインナーを入れて蓋をして６００Wで１分加熱
  2. 2
    ボールにさいの目にカットしたトマトを入れて、チンした野菜、塩を入れて混ぜあわせる
  3. 3
    できあがり♪
    ☆味付けはトマトの汁と塩だけです
    お好みで調味量の追加をしてください
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ルクエでヘルシーに作ってみました

公開日：2013/06/10
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜ピーマンしめじ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 3 件）

2017/03/25 18:35
倍の量作りました。 簡単に一品出来て良かったです（＾＾）
ミロ34
いつもレポありがとうございます　嬉しいです
2014/11/23 21:25
ルクエが無いのでお皿とラップでチンしましたが美味しく出来ました。材料の組み合わせがいいですね！塩だけでバッチリ♪
目薬
おはようございます♪またレポをいただいて嬉しすぎです　作ってくださってありがとうございます
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