材料（１人分）
- 小麦粉
- 大匙 １
- 生おから
- ３０ｇ
- 焼きそば（ソース）
- ３０ｇ
- 水
- ６０ｍｌ
- 塩
- 一つまみ
- 粉末生姜
- 小匙 半分
- グリーンナッツオイル
- 小匙 １～２
- 青海苔
- 大匙 半分
- 辛子（チューブ）
- ４センチ
作り方
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- 1
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- 焼きそばは５センチぐらいに切って、おからと水、塩、生姜と混ぜあわせる
-
- 2
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- フライパンを弱火で温めて、生地を入れて両面を焼く
-
- 3
-
- お皿に取り出したら、ナッツオイルと青海苔をかける
-
- 4
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- できあがり♪
辛子をつけて食べました
おいしくなるコツ
味気ないのでグリーンナッツオイルで香りをつけして、辛子で味にパンチをつけましたが、マヨネーズやソースをたっぷりかけると、広島焼きに近づけるかも？！
きっかけ
広島焼き目指してヘルシーに作ってみました
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ソースやマヨをたっぷりかけると美味しいかも？！