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旬を楽しむ おからと柿でヘルシーポテサラ♪ レシピ・作り方
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ブ〜子
マヨネーズを少なめにして柿を入れて味付けしてみました♪
材料(2人分)
じゃがいも
1こ
生おから
30g
柿
4分の1カット
マヨネーズ(コレステロール70%カット)
大匙 2
塩
一つまみ
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作り方
1
じゃがいもは皮付きのまま4等分に切り蒸し器で柔らかくなるまで蒸す
☆湯がいてもOKです
2
皮をむいて熱いうちにマッシャーで潰し冷ます
3
粗熱が取れたら、おからと塩、マヨネーズを入れて混ぜあわせる
4
細かくカットした柿をいれて、柿が潰れないように混ぜあわせる
5
できあがり♪
☆マヨネーズをたくさん入れるとなめらかになります
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みのマヨネーズで、混ぜあわせるマヨネーズの量もお好みで♪ (大匙2は少なめです)
きっかけ
柿の甘さを利用してマヨネーズ少なめで作ってみました
公開日:2012/12/17
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ブ〜子
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