弁当救世主伝説その１９６、カリフラワーのカレー炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
酔いどれんぬ
電子レンジを使えば時短。忙しい朝にフライパン一つで簡単にできる、すきまおかずの定番、カリフラワーのカレー炒めです。ビールのあてにも使えます。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

カリフラワー
２０ｇ
カレー粉
小匙1/2杯
塩
少々
オリーブオイル（又は植物油）
小匙1/2杯

作り方

  1. 1
    カリフラワーを小分けにしたら耐熱容器に入れ、電子レンジで１分加熱。柔らかくなったところで火にかけたフライパンにオイルを入れ、そこにカリフラワーを加えます。
  2. 2
    軽く焼き目がついたところでカレー粉、塩を加え全体に絡めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

電子レンジを使えば時短。忙しい朝にフライパン一つで簡単にできる、すきまおかずの定番、カリフラワーのカレー炒めです。ビールのあてにも使えます。

公開日：2012/11/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
すきまおかず
関連キーワード
カリフラワー お弁当 フライパン カレー粉
料理名
カリフラワーのカレー炒め

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/10/05 02:56
おいしーい！ 美味しくいただきました♪
kkikk
つくってくださってありがとうございます！

おすすめの特集

もっと見る

すきまおかずの人気ランキング

1位 食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛！
2位 タケノコの姫皮でピリ辛きんぴら
3位 簡単！新玉ねぎとスナップエンドウのシンプル炒め
4位 作り置きおかず♪ピーマンとえのきの塩昆布酢炒め
5位 今が旬！新玉ねぎのガレット☆おつまみにも！
6位 おつまみレシピ♪チーズちくわの大葉巻き〜
7位 レンジで簡単☆お弁当に！塩昆布入り無限ピーマン
8位 簡単！大根の漬物　塩麹で大根のべったら漬け
9位 お弁当の隙間おかず♪我が家の“ハム・チーズ巻き”
10位 作り置きおかず♪こんにゃくのピリ辛炒め
すきまおかずのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする