弁当救世主伝説その１９６、カリフラワーのカレー炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- カリフラワー ２０ｇ
- カレー粉 小匙1/2杯
- 塩 少々
- オリーブオイル（又は植物油） 小匙1/2杯
作り方
- 1 カリフラワーを小分けにしたら耐熱容器に入れ、電子レンジで１分加熱。柔らかくなったところで火にかけたフライパンにオイルを入れ、そこにカリフラワーを加えます。
- 2 軽く焼き目がついたところでカレー粉、塩を加え全体に絡めたら完成。
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- カテゴリ
- すきまおかず
- 料理名
- カリフラワーのカレー炒め
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
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kkikk2017/10/05 02:56
おいしーい！
美味しくいただきました♪
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