材料（１人分）
- キャベツ
- １枚
- みかん
- １こ
- 生姜
- ２分の１片
- 黒酢
- 小匙 １
- すり胡麻
- 小匙 １
- ミネラルウォーター
- １００ｍｌ
作り方
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- 1
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- みかんは薄皮をつけたままジューサーに、キャベツはしんも全て小さくカットしてジューサーの中に入れる
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- 2
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- 生姜は皮をむいて千切りに、すり胡麻、黒酢、水を入れてスイッチオン♪
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- 3
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- 形がなくなるまで撹拌する
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- 4
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- グラスにうつして冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪
おいしくなるコツ
生姜の量はお好みで！生姜好きなのでもう少し入れてもよかったかなぁ～って思いました
酢はダイエットに効果的ときいて、入れてみましたがお好みで！
きっかけ
糖類なしのスムージーを作ってみました