シーチキンとアスパラのマカロニサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは下の方が皮が固いので、１～２ｃｍ切るかピーラーで皮をむき、斜めにきっておく。シーチキンはよく汁気をきっておきます。

2. 2

   鍋にお湯をたっぷり沸騰させて塩小さじ１を入れて、まずアスパラを茹でます。１分程茹でて、アスパラをすくって、ざるに上げて、水で冷やす。その後にマカロニを茹でてざるに上げて水で洗う。

3. 3

   ボールに２の、よく水を切ったアスパラと、マカロニを入れ、すりごま以外の材料を混ぜあわせる。

4. 4

   盛り付けてすりごまをかけて、完成(^^♪