いつでもヒンヤリ野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生の小松菜は茎の方の白い部分のみ凍らせます。よく洗いペーパーで水気をとったらビニール袋にいれて凍らせます。途中で袋の上から揉んで解すとくっつかず使いやすいです。

2. 2

   トマト、バナナはスライスします。ラップをしいた金属トレイに重ならないように並べて、上からラップをかけ凍らせます。凍ったら保存容器にうつします。

3. 3

   材料を全部ミキサーやブレンダーにかけて出来上がり。

4. 4

   今回は大根の葉っぱもいれてみました。
   キャベツやカブの葉もオススメです。