リメイクで ダイエッタァ~の醤油ラーメン気分! レシピ・作り方

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ブ〜子
塩ちゃんこ鍋スープを使って、ダイエット中でも安心の醤油ラーメンにリメイクしてみました!薄味なのでスープまで飲みきっても気持ちが楽です
みんながつくった数 1

材料(1人分)

塩ちゃんこの残りスープ
300ml
→ID:1990007741
200ml
糸こんにゃく(白滝)
150g
醤油
大匙 半分
黒酢
小匙 1
すりごま(煎りゴマでもOK)
大匙 2

作り方

  1. 1
    塩ちゃんこ鍋のスープはこちらを使いました。ID;1990007741 野菜からの旨みが出てるので醤油を少したして優しい味にリメイクしてみました
  2. 2
    糸こんにゃくは熱湯でさっと湯がいてアク抜きしたら、食べやすい大きさに切っておきます.。ちょっと短めがお薦めです
  3. 3
    鍋に残りスープと水を入れて中火にかける
  4. 4
    沸騰したら醤油を入れます。醤油は少なめですが物足りなければ、味見をして追加をしてください
  5. 5
    糸こんにゃくを入れて、火を弱めて少し煮込む(煮込んだほうが味が染み込みます)
  6. 6
    火をとめて器に移したら、黒酢を入れてかき混ぜる
  7. 7
    すり胡麻を入れたら出来上がりです!
    すり胡麻を入れましたが煎りゴマでも黒胡麻でも、お好みのものを入れてください

おいしくなるコツ

糸こんにゃくですが、ラーメンをすする感覚で食べれて、薄い醤油味のスープなので安心して飲みきることができます!

きっかけ

ラーメンを食べた気分になれて幸せです

公開日:2012/03/10

関連情報

カテゴリ
しらたき
料理名
白滝ラーメン

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 1 件)

2013/12/12 21:46
蒟蒻ラーメン、ハマる~↑ ラーメンのスープがあったのでソレで作ったよ!!ゴマの風味もいいネ~♪ 美味しくゴチ様♡
だいすけ3
いつもレポありがとうね ダイエット食品ってお値段がちょい高いのが辛いけど(苦笑)ひかれますよね おやつをやめるのが一番のダイエットだけど こらがなかなかねぇ~

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