ダイエット希望☆レンジでおから蒸しパン レシピ・作り方

ダイエット希望☆レンジでおから蒸しパン
  • 5分以内
  • 100円以下
nanana0726
nanana0726
ダイエットに良いかと思ったのですが、意外にも美味しかったので(´▽`)

材料(1人分)

  • おからパウダー 10g
  • 砂糖 15g
  • 1個
  • 牛乳 卵と合わせて100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1 材料をすべて混ぜる
  2. 2 レンジ(500W)で3分チンして出来上がり☆
  3. 3 型から外して切り分けると食べやすいです(´▽`)

きっかけ

おからがダイエットに良いと聞いて

おいしくなるコツ

おからは水分で膨らむらしいので、お飲み物と一緒にいただきたいです(*´∀`*)

  • レシピID:1990001941
  • 公開日:2011/08/31
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
おから ダイエット 蒸しパン レンジ
料理名
むしぱん
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つくったよレポート(12件)

  • ようくろ
    ようくろ
    2020/11/23 21:17
    ダイエット希望☆レンジでおから蒸しパン
    ふわふわに出来ました!美味しかったです(^^)
  • M666
    M666
    2019/12/05 08:20
    ダイエット希望☆レンジでおから蒸しパン
    朝食に美味しくいただきました(^^)
  • さとmin♪
    さとmin♪
    2018/03/09 12:16
    ダイエット希望☆レンジでおから蒸しパン
    簡単にできて、ふかふかでおいしかったです~♪
  • なお9605
    なお9605
    2016/12/20 14:37
    ダイエット希望☆レンジでおから蒸しパン
    簡単に作れてとてもおいしかったです。
    また作ります。

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