アプリで広告非表示を体験しよう

冷凍ご飯で簡単、茸とトマトのお一人様リゾット レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
酔いどれんぬ
冷凍庫に貯まった冷凍ご飯と、”お腹”を両方すっきりさせる食物繊維たっぷりのヘルシーリゾット。簡単朝食、夜食にお勧めです。

材料(1人分)

冷凍ご飯
1/2膳
トマトの缶詰
1/4缶
しめじ
1/4株
100cc
固形野菜スープ
小匙1/2杯
ひとつまみ
粉チーズ
大匙1杯
パセリ
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    レンジで使える耐熱容器にトマト、水、ブイヨン、冷凍ご飯、いしづきをとって解したしめじを入れて2分加熱。取り出して塩で味を調え、粉チーズをかけて1分加熱すればできあがり。

おいしくなるコツ

お好みでパセリなどを彩りにそえてくださいね。

きっかけ

冷凍ご飯がたまってきたので何か作りたく、栄養たっぷりに、でもヘルシーにと考えてみました。

公開日:2011/05/29

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
関連キーワード
ダイエット 美肌 アンチエイジング デトックス
料理名
茸とトマトのリゾット

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする