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白茄子のとろとろ焼き浸し レシピ・作り方

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めめちゃんmorimori
白茄子をオーブングリルで焼いて、めんつゆ、かんたん酢でつくったつゆにつけて置くだけ、冷やして食べます。オーブンのグリルで40分やきます。ノンオイルです。
みんながつくった数 1

材料(5人分)

白茄子0
5,6本
めんつゆ(4倍濃縮)
100cc
かんたん酢
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ◯白茄子を半分にカット縦に切れ目を3つくらい入れ。
    ◯オーブン用の黒皿に並べる
  2. 2
    オーブンのグリルで40分焼く。
  3. 3
    焼き上がった白茄子の皮を剥く。熱いのでトングで皮を摘んで剥きます。スーっと剥けますよ。
  4. 4
    白茄子を食べやすい大きさに割いて、容器に入れる。
  5. 5
    めんつゆ4倍濃縮を水100ccで2倍の希釈。かんたん酢は大さじ3
  6. 6
    白茄子に、めんつゆとかんたん酢をかける。
  7. 7
    冷蔵庫で冷やして、お好みの薬味をかけて食べます。

おいしくなるコツ

かんたん酢を、入れると味がしまります。

きっかけ

家庭農園で白茄子を栽培、大豊作のため。大量に、簡単作りたくて。

公開日:2024/09/15

関連情報

カテゴリ
白なす夏バテ対策低カロリーおかず
関連キーワード
大量消費 焼きナスオーブングリル ノンオイル オーブングリル
料理名
白茄子とろとろ焼き浸し

このレシピを作ったユーザ

めめちゃんmorimori うちのいつもの味を投稿しています。 楽チンなレシピも紹介していきたいです!

つくったよレポート( 1 件)

2024/09/20 21:38
美味しく出来上がりました♬
Chai
レポートありがとうございます! つくっていただいて、とてもうれしいです。

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