離乳食に⭐バナナと人参の豆乳ヨーグルト和え レシピ・作り方
材料(1回人分)
- バナナ
- 50g
- 人参
- 15g
- 豆乳ヨーグルト
- 20g
作り方
-
- 1
- 人参は分量外の被るくらいの水を沸騰させて10分程度くたくたになるまで煮ておく。
-
- 2
- 1をザルにあげてあら熱を取ったら、スプーンの裏で細かく潰す。
※月齢によってはブレンダーにかけてペースト状にしても◎
-
- 3
- バナナは1cm未満程度に切っておく。
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- 4
- 2と3、豆乳ヨーグルトをお皿に盛り付けてよく和えたら完成。
おいしくなるコツ
カスピ海ヨーグルトのメーカーの豆乳ヨーグルトを使うともったり感も出るので、赤ちゃんにとっても新鮮な食感になるかもしれません♪
きっかけ
赤ちゃんの朝食に作りました。
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