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沖縄風⭐ナーベラーカレー レシピ・作り方

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Lys
ヘチマを使ったカレーです

材料(4人分)

合挽き肉
350g
玉ねぎ
1個
ヘチマ
1/2本
人参
1本
塩コショウ
少々
カレールウ
1/2箱
700ml
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作り方

  1. 1
    合挽き肉と薄くスライスした玉ねぎを圧力鍋へ加えて炒める。
  2. 2
    玉ねぎがあめ色になるまで炒めたら、塩コショウで味を整えて乱切りにしたヘチマと人参を入れる。
  3. 3
    カレールウと水を加えて、蓋をする。
  4. 4
    強火でピンが上がるまで加熱したら、7分加圧する。
  5. 5
    圧力が下がったら、全体を混ぜてカレールウの溶け残りを溶かしたら完成。

おいしくなるコツ

ヘチマの下処理はレシピID:1980039851を参考にしてください

きっかけ

ヘチマを食べてみたくて

公開日:2022/04/25

関連情報

カテゴリ
その他のカレーにんじん前日に作り置きお弁当 カレー圧力鍋で作るカレー
関連キーワード
時短 節約 沖縄 弁当
料理名
カレー

このレシピを作ったユーザ

Lys 夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)

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