人参を入れると、鍋が沸騰してもすこしわかりづらいです。 3~5分ほど経ち、表面から沢山気泡が上がってきたら弱火にしましょう。 炊飯器を使用する場合は、普段通り炊いてください。
この時期美味しい人参を使って、美容に効果的なレシピを紹介したいと思い、考えました。 こんにゃく米を使用すると、カロリーもグッと抑えられます。
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卵をかけても美味しいですよ♪