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2度付けがポイント☆ノンフライヤーでとんかつ レシピ・作り方

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てぃも1010
小麦粉、卵、パン粉を2回つけることがポイントです。サクサクになります

材料(2人分)

豚ロース肉
二枚
小麦粉
大さじ4
パン粉
1/2カップ
一個
塩胡椒
一振り
ソース
お好みの量
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作り方

  1. 1
    豚肉を包丁で軽く叩いて浅く切り込みを入れて筋を切る。
    塩胡椒を振る
  2. 2
    ①豚肉に小麦粉を薄くまぶす
    ②溶き卵をつける
    ③パン粉をつける
  3. 3
    ①から③までの流れを2度繰り返す。
  4. 4
    ノンフライヤーに入れて200度で15分加熱する。
    裏返して5分加熱する。
  5. 5
    お好みでソースをつけてどうぞ

きっかけ

ノンフライヤーでヘルシーにしました

公開日:2021/08/26

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カテゴリ
とんかつ

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