かき菜の炒め物！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かき菜は熱湯で2分茹でて冷水で冷まし絞ります。
   トマトはヘタをとって1cm角にカットします。

2. 2

   耐熱容器に玉子を割りマヨネーズを加えてよく混ぜ、レンジで1分加熱します。
   １度取り出しよく混ぜ
   レンジで1分加熱し粗くほぐします。

3. 3

   耐熱容器に胡麻油を敷きポークビッツとトマトを入れレンジで2分加熱します。

4. 4

   3に5cmに切ったかき菜と2の玉子と*の調味料を加えてレンジで2分加熱して出来上がりです。