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簡単に副菜❗️胡瓜と大根のツナゆかり和え レシピ・作り方
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のんのん、の
生の大根の栄養を食べやすく
材料(4人分)
胡瓜
一本
大根
5cm
ラディッシュ(あれば)
3つ
ツナ缶(三個缶の一つ)
1缶
ゆかり
小匙1/3
塩
小匙1
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作り方
1
胡瓜、大根、ラディッシュは細切りにする。ラディッシュだけは別にしておく。胡瓜、大根に塩を振りまぜ、5分ほどおきます。
2
おいたら、水で軽く洗い、水気をよく絞ります。
3
ツナ缶、ゆかりを混ぜます。
4
器にもり、ラディッシュをかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さくら色の感じのメニューがほしくて。
公開日:2021/03/29
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。 野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。 胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。 お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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