ほうれん草の粉チーズソテー レシピ・作り方

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りおね
栄養満点なほうれん草をマジックソルトと粉チーズたっぷりで子供にも食べやすいソテーに!
みんながつくった数 2

材料(2~4人分)

ほうれん草
1束
マジックソルト
小さじ1/2~1
粉チーズ
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は、しっかり洗い、たっぷりのお湯でさっと茹でる。すぐ流水で洗ってからぎゅっとしぼって水気を切り、3~4cmくらいの長さに切っておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でほうれん草をさっと20秒ほど炒めて火をとめる。マジックソルトと粉チーズをふりかけ混ぜ合わせて完成です。

おいしくなるコツ

ほうれん草はすぐ火が通るので、柔らかくなりすぎないように茹で時間も炒め時間も数秒でさっとやることがポイントです!

きっかけ

ほうれん草が苦手な子供でも食べやすいように粉チーズたっぷりかけてみました。

公開日:2020/11/08

関連情報

カテゴリ
お弁当 ほうれん草ほうれん草のナムルほうれん草

このレシピを作ったユーザ

りおね 2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです! 簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います!)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆ よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚ https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items

つくったよレポート( 1 件)

2020/12/18 21:32
チーズを入れると一層味が濃くなって美味しいですね。ご紹介有難うございました
cj0055jp
レポートありがとうございます! チーズ、合いますよね((o(*>ω<*)o))

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