おからパウダーの蒸しケーキ、レンジで3分。1歳からレシピ・作り方

Name: おからパウダーの蒸しケーキ、レンジで3分。1歳から
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ☆おからパウダー 20g; ☆てんさい糖（砂糖でも大丈夫） 20g; ☆水 70cc; ☆卵 1個; ベーキングパウダー 4g

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5分以内
100円以下

わがままだいすき

小さな子のおやつやダイエットに最適！グルテンフリー。小さい子のことを考えて、てんさい糖を使いました。
混ぜてレンジで3分チンするだけ。
ふんわり美味しいです。

材料（2人分）

☆おからパウダー: 20g

☆てんさい糖（砂糖でも大丈夫）: 20g

☆水: 70cc

☆卵: 1個

ベーキングパウダー: 4g

作り方

1

レンジokなタッパーに☆印を入れて
まぜる。

最後にベーキングパウダーを入れ、混ぜ合わせる。
2

600wのレンジで
ふたをせずに
チン。

出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

丸いタッパーを使うと形が綺麗になります。

きっかけ

おからパウダーブームのとき、小さな子にも食べさせられるおやつを考えました。

公開日：2019/09/13

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このレシピを作ったユーザ

わがままだいすき無添加にこだわったレシピを日々考え、作っています。普段、小さい孫にも作ってあげることが多いいので、調味料はシンプルなものが多いです。素材も、旬のものでなるべく安価なものを使い、ほっぺが落ちるほど美味しいレシピを考えています。離乳食にも、途中から分けたりしてあげられるように工夫したメニューを増やしていきたいと思っています。今後もどんどんアップしていきますので、よろしくお願いします。