材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト
- 120ml
- オレンジ
- 1/2個
- シロップ
- 小さじ1～2
- レモン汁
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- オレンジは皮を剥いて実を取り出しておく。
-
- 2
- ヨーグルトにシロップとレモン汁を加えてよく混ぜる。
-
- 3
- １のオレンジを２に乗せて出来上がり。
※シリアルなど加えてもOK.
おいしくなるコツ
無糖のヨーグルトだったのでシロップを加えましたが無くてもOKです。
オレンジの他、柑橘類は何でも合います。
きっかけ
フルーツは朝とったほうがいいと聞いて。
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